VOAL

VOAL

Please Wait ...
0%

VOAL

Tag Archive: brokoli

Ky lëng frutash ofron mbi 100% Vitaminë C

By | May 22, 2020

facebook Një sasi prej 160 gramë brokoli e zier lehtë plotëson 112% të dozës së rekomanduar ditore të kësaj vitamine. Vitamina C është e një rëndësie thelbësore për shëndetin e njeriut. Ajo funksionon si një antioksidant i fuqishëm dhe neutralizon radikalet e lira që përbëjnë pikënisjen e shumë sëmundjeve. Vitamina C është e përfshirë në … Read More

LEXO MË SHUMË
Fjalë kyçe: ,

Si t’i bindni fëmijët të hanë më shumë brokoli

By | January 26, 2020

facebookBrokoli është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun dhe çdo i rritur e kupton këtë mjaft mirë. Kur vjen puna tek fëmijët, pavarësisht se e mësojnë me këngë e tregime që brokoli është i mirë, ata shtrembërojnë fytyrën kur u serviret kjo perime. Si T’i Bindni Fëmijët Të Hanë Më Shumë Brokoli Ekspertët … Read More

LEXO MË SHUMË
Fjalë kyçe: , ,

Faktet e reja – Brokoli, perimja ideale për stomakun

By | November 16, 2019

facebookBrokoli luan një rol parandalues kundër inflamacionit të zorrëve apo kolitit. Brokolin mund ta duash ose ta përçmosh, nuk ka rrugë të ndërmjetme. Debatet për shijen dhe të jenë të pafundme, e vërteta universale është se brokoli është shumë i shëndetshëm. Kjo perime e gjelbër ka qenë subjekt i shumë studimeve. Ato kanë konfirmuar përmbajtjen … Read More

LEXO MË SHUMË
Fjalë kyçe: , ,

Çfarë duhet të mbillni në vjeshtë – Nga perimet tek barishtet e gjelbërta

By | October 18, 2019

facebook Panxhari është një perime që rritet në çdo kohë të vitit, por kjo bimë preferon më shumë freskinë dhe të ftohtin. Vjeshta përbën periudhën më të mirë për mbjelljen e perimeve të nëntokës dhe barishteve. Moti që ofron vjeshta përbën periudhën ideale për mbjelljen dhe rritjen e perimeve të mëposhtme, sipas ekspertëve të AgroWeb.org. … Read More

LEXO MË SHUMË
Fjalë kyçe: , , ,

Si të mbillni brokoli vetë në shtëpi – Ndiqni hapat e thjeshtë

By | September 4, 2019

facebookBrokoli konsiderohet një thesar i mirëfilltë vlerash, vitaminash dhe mineralesh. Brokoli konsiderohet një thesar i mirëfilltë vlerash, vitaminash dhe mineralesh për të cilat trupi ka nevojë çdo ditë. Nëse e rrisni në shtëpi do të keni mundësi që të përfitoni shumë prej këtyre vlerave. Brokoli është një perime që mbillet si nga fara ashtu edhe … Read More

LEXO MË SHUMË
Fjalë kyçe: , ,

Makarona furre me brokoli, lulelakër dhe djathë – Shije e Përkryer

By | June 14, 2019

facebook Mënyra e përgatitjes së tavës me brokoli dhe makarona. Makaronat e furrës janë gjithmonë një ide e mirë, sidomos kur kombinohen me brokoli, lulelakër e djathë pice e erëza të ndryshme. Kjo pjatë fantastike është shumë kremoze dhe të shkrihet në gojë. Brokoli dhe lulelakra janë dy perime të mira të cilat i shtojnë … Read More

LEXO MË SHUMË
Fjalë kyçe: , ,

Romaneska, perimja e re e fermave shqiptare

By | February 23, 2019

facebook Në të njëjtën mënyrë si brokoli dhe lulelakra, edhe perimja Romaneska është e mbushur me fibra të dobishme që përmirësojnë tretjen. Romaneska është një nga perimet me interesante që mund të gjesh në treg. Ajo bie menjëherë në sy për shkak të formës dhe kurorës krejt jashtë të zakonshmes, e megjithatë ka shumë konsumatorë … Read More

LEXO MË SHUMË
Fjalë kyçe: , ,

Çfarë mund të bësh tani për të parandaluar diabetin

By | January 4, 2019

facebook Brokoli është një nga perimet më të mira për organizmin. Diabeti i tipit 2 është një sëmundje që nuk kursen askënd. Statistikat botërore, të cilave u referohet AgroWeb.org tregojnë se një në dy vetë të grupmoshës nga 40 deri në 49 vjeç diagnostikohet me fazën e para-diabetit. Në 70 përqind të rasteve, këta njerëz … Read More

LEXO MË SHUMË
Fjalë kyçe: , ,

Supë brokoli me qumësht – E ngrohtë, e pasur në shije dhe vlera

By | November 7, 2018

facebook   Supa me brokoli dhe qumësht është receta më e mirë për të mbajtur trupin në formë. Vlerat ushqimore, e bëjnë brokolin ndër perimet e gjelbra më të shëndetshme. E kombinuar në një recetë supe me qumësht dhe e gatuar me disa përbërës të tjerë po aq të shëndetshëm siç është vaji i ullirit apo … Read More

LEXO MË SHUMË
Fjalë kyçe: , ,

Brokoli të pjekur me djathë – Fantastike për shijen dhe shëndetin

By | June 7, 2018

facebookVlerat ushqimore të tij, e bëjnë brokolin një nga perimet e gjelbra më të shëndetshme në botë. Bëhet fjalë për një perime miqësore me stomakun dhe shumë e pasur në vlera dhe shije. Brokoli është fantastike në çdo mënyrë gatimi, supë, sallatë, pure etj. AgroWeb.org ju sugjeron më poshtë një recetë të mrekullueshme plot shije, … Read More

LEXO MË SHUMË
Fjalë kyçe: , ,

Supë krem me brokoli, e shëndetshme plot vlera – ja si përgatitet (video)

By | May 31, 2018

facebookBrokoli përmban nivele të larta të kalciumit dhe vitaminës K, të cilat janë të rëndësishme për shëndetin e kockave dhe parandalimin e osteporozës Kjo supë është një alternativë shumë e mirë për të mposhtur virozat e stinës.   E lehtë dhe shumë e shëndetshme, supa me brokoli është receta më e mirë për të mbajtur … Read More

LEXO MË SHUMË
Fjalë kyçe: , ,

Çfarë të kosumojmë përditë, ja 10 produktet më të mira mbi tokë

By | May 10, 2018

facebook1.Limonët Ja pse bëjnë mirë: Vetëm një limon përmban 100 % të nevojave ditore në vitaminë C. Vitamina C rrit kolesterolin e mirë dhe na forcon kockat. Flavonoidet e agrumeve ndihmojnë në ndaljen e rritjes se qelizave kanceroze dhe veprojnë si anti-inflamator. Këshillë: Shtoni një fetë limon në çajin jeshil. Në një studim u pa … Read More

LEXO MË SHUMË
Fjalë kyçe: , ,

Ja pse fëmijët nuk i duan perimet

By | February 28, 2018

facebook Shumica prej prindërve, i kanë parë fëmijët e tyre tek tundin kokën kur u duhet të hanë brokoli ose lakër. Mirëpo, çuditërisht të paktën 1 në 5 fëmijë që janë 2 vjeçar kurrë nuk i kanë provuar perimet, thotë një studim i ri. Studimi ka konkluduar se disa prindër janë lodhur aq shumë me … Read More

LEXO MË SHUMË
Fjalë kyçe: , ,

Ja ushqimet të cilat përmbajnë më shumë hekur se mishi

By | December 5, 2017

facebookEkzistojnë disa ushqime të cilat përmbajnë sasi hekuri te madhe, i cili është i domosdoshëm për organizimin e njeriut. Sipas Instituteve Kombëtare të Shëndetësisë, sasia e rekomanduar dietike (RDAs) e hekurit për të rriturit meshkuj është 8-27 mg në ditë, ndërsa gratë e moshuara dhe ato që janë shtatzënë ose duke ushqyer me gji kanë … Read More

LEXO MË SHUMË
Fjalë kyçe: , ,

10 ushqimet më të shëndetshme në planet

By | June 4, 2016

facebook 1-Limoni Një kokërr limoni përmban më shumë se 100 për qind vitaminë C që ju nevojitet gjatë konsumit ditor, e cila ndihmon në rritjen e niveleve të kolesterolit të mirë HDL, dhe në forcimin e kockave. Flavonoidet citrike që gjenden tek limoni ndalojnë rritjen e qelizave të kancerit dhe veprojnë si anti-inflamatore. Këshillohet të … Read More

LEXO MË SHUMË
Fjalë kyçe: , , , , , , , , ,

Lajmet me interesante

Lajmet e fundit

ARKIVA E LAJMEVE

Kliko këtu për të parë arkivën e lajmeve