VOAL

VOAL

Pse shton peshë kur shkon mirë në çift – Lexoni çfarë i ndodh trupit

January 16, 2019

Komentet

Pse po rritet shkalla e rasteve me autizëm?

Radio Evropa e Lirë

Reuters

Qeveria e Shteteve të Bashkuara i bëri të ditura të dhëna e reja këtë javë për autizmin, të cilat tregojnë se shkalla e diagnostikimeve me autizëm te fëmijët amerikanë shënoi rritje rekorde në vitin 2022.

Autizmi është çrregullim neurologjik dhe zhvillimor, i karakterizuar nga ndërprerje në sinjalizimin e trurit, të cilat shkaktojnë sjellje, komunikim, ndërveprim dhe të mësuar të mënyra të pazakonshme.

Numri i fëmijëve të diagnostikuar me autizëm në SHBA është rritur ndjeshëm që nga viti 2000. Kjo ka shtuar shqetësimin publik se çfarë po e shkakton përhapjen e tij.

Si diagnostikohet autizmi?

Nuk ka mjete objektive për diagnostikimin e Çrregullimit të Spektrit të Autizmit (ASD), siç njihet autizmi me emër mjekësor, siç janë analizat gjaku apo skanimi i trurit në rëntgen. Në vend të tyre, diagnozat bëhen bazuar në vëzhgime dhe intervista.

Termi “spektër” pasqyron gamën e gjerë të manifestimeve të mundshme. Disa persona me ASD mund të kenë aftësi të mira për bisedë, ndërsa të tjerë mund të jenë jokomunikues. Disa mund të jenë shumë të ndjeshëm ndaj zërave, prekjes apo stimujve të tjerë. Të tjerë mund të kenë sjellje ose interesa të kufizuara apo të përsëritura. Disa mund të kenë nevojë për ndihmë në jetën e përditshme, ndërsa të tjerë shumë pak ose fare.

Akademia Amerikane e Pediatrisë këshillon që të gjithë fëmijët të kontrollohen për autizëm në muajt 18 dhe 24, kur shumica e tyre fillojnë të shfaqin simptoma. Megjithatë, mosha mesatare e diagnozës mbetet afër 4 vjeç në SHBA dhe 5 vjeç globalisht.

Sa i zakonshëm është autizmi?

Në vitin 2022, shkalla e diagnostikimit me autizëm te 8-vjeçarët në SHBA ishte 1 në 31, ose 3.2 për qind, nga 2.77 për qind në vitin 2020, 2.27 për qind në vitin 2018 dhe 0.66 për qind në vitin 2000, sipas Qendrave Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC).

Një studim në Angli në vitin 2021 gjeti se shkalla e autizmit te fëmijët atje u rrit në 1.76 për qind, nga 1.57 për qind në vitin 2009.

Organizata Botërore e Shëndetësisë vlerëson se përhapja globale te fëmijët është 1 për qind, nga 0.62 për qind në 2012, me vërejtjen se shumë vende nuk kanë burime për t’i identifikuar dhe raportuar rastet.

Çka e shkakton autizmin?

Shkaqet e autizmit nuk janë të qarta.

Shkencëtarët mendojnë se karakteristikat neurologjike mund të zhvillohen gjatë shtatzënisë, kur truri i fetusit është duke u formësuar. Studimet e lidhin autizmin me faktorë gjatë shtatzënisë, dhe disa kërkime sugjerojnë një lidhje me komplikimet gjatë lindjes dhe kohën e lindjes.

Faktorët gjenetikë përbëjnë rreth 80 për qind të rrezikut për zhvillimin e autizmit, sipas studimeve.

Një fushë kërkimi në rritje është epigjenetika – ndërveprimi midis faktorëve gjenetikë dhe atyre mjedisorë. Një teori sugjeron se ekspozimi i një gruaje ndaj ndotjes së ajrit ose substancave të dëmshme para ose gjatë shtatzënisë mund të shkaktojë një mutacion gjenetik që çon në autizëm te fëmija.

Variacionet gjenetike te disa persona me autizëm forcojnë provat për një komponent gjenetik. Disa çrregullime gjenetike të lidhura me rrezik më të lartë për autizëm përfshijnë sindromën Fragile X, kompleksin sklerozë tuberoz, sindromën Phelan-McDermid dhe sindromën Prader-Willi.

Faktorë të tjerë të mundshëm përfshijnë peshën shumë të ulët në lindje, verdhëzën te të porsalindurit, komplikimet gjatë shtatzënisë ose lindjes, probleme me florën bakteriale të zorrëve, çrregullime të sistemit imunitar, të pasurit një vëlla ose motër me autizëm, dhe faktorë prindërorë si mosha, obeziteti dhe diabeti.

Sekretari amerikan i Shëndetësisë, Robert F. Kennedy, Jr. dhe figura të tjera publike kanë promovuar një teori – në kundërshtim me provat shkencore – se vaksinat e fëmijërisë shkaktojnë autizëm.

Ideja rrjedh nga një studim i rrëzuar më parë i studiuesit britanik, Andrew Wakefield, në fund të viteve ‘90 që e lidhi rritjen rasteve me autizëm me përdorimin e madh të vaksinës së fruthit.

Asnjë studim serioz nuk ka gjetur lidhje midis autizmit dhe vaksinave apo përbërësve të tyre si timerosali apo formaldehidi. Shkalla e vaksinimit ka rënë ndërkohë që rastet me autizëm janë rritur.

Pse po rriten rastet me autizëm?

Studiuesit ia atribuojnë kryesisht rritjen e rasteve me autizëm skanimit më të madh dhe përfshirjes së një game më të gjerë sjelljesh në përkufizimin e çrregullimit. Historikisht, përkufizimi i autizmit përfshinte vetëm aftësi të kufizuara intelektuale të moderuara, deri në të rënda. Sot, mjekët njohin se format më të rënda përbëjnë vetëm rreth 25 për qind të rasteve.

Në vitin 2013, ekspertët e shëndetit mendor kombinuan tri diagnoza të ndara – çrregullimi autistik, çrregullimi i Aspergerit dhe çrregullimi zhvillimor gjithëpërfshirës – nën ombrellën e çrregullimit të spektrit të autizmit.

Një studim i tetorit 2024 mbi të dhënat e sigurimeve shëndetësore në SHBA gjeti rritjet më të mëdha të diagnozave në grupe që më parë kishin norma të ulëta zbulimi, përfshirë të rinjtë, gratë dhe fëmijët nga disa grupe racore ose etnike.

Studiuesit kanë vërejtur gjithashtu se disa faktorë rreziku janë bërë më të zakonshëm, si lindja e parakohshme apo lindja nga prindër të moshuar.

Diagnozat e formave më të rënda të çrregullimit, të njohura si autizëm i thellë, nuk janë rritur ndjeshëm sa format më të lehta të autizmit, raportoi CDC.

Kennedy ka deklaruar, pa prova shkencore, se faktorët mjedisorë janë përgjegjës për rritjen e madhe të rasteve të autizmit dhe se ai planifikon të financojë hulumtime për t’i identifikuar ato.

A ka tretman?

Nuk ka tretman apo shërbim për autizmin. Megjithatë, ekspertët pajtohen se diagnoza e hershme është thelbësore. Ndërhyrjet mbështetëse – idealisht para moshës trevjeçare – janë vendimtare për përmirësimin e aftësive kognitive, sociale dhe të komunikimit.

Këto masa mund të përfshijnë terapi për të folurit, terapi profesionale, trajnime për t’u shoqëruar, terapi për integrimin ndijor, ndihma vizuale, rutina të strukturuara, plane arsimore individuale, terapi familjare dhe ofrim të një mjedisi të qetë dhe të parashikueshëm.

Përgatiti: Ekrem Idrizi

Mos harroni në mëngjes: në vend të kafes një gotë ujë të kripur…- Nga Alket Koroshi

Këto ditë, njerëzit kanë më pak ose aspak kohë për t’u kujdesur për shëndetin e tyre të çmuar. Të gjithë dëshirojnë të bëjnë një jetë të shëndetshme, por askush nuk ka kohë t’i kushtojë vëmendje shëndetit të tij. Ka disa ilaçe shtëpiake që mund të përdoren çdo ditë. Njerëzit rrallë e dinë se ne kemi thesarin e natyrës me ndihmën e të cilit mund të mbrohemi nga sëmundje të ndryshme. Ajo ka të bëjë me gjërat më themelore në jetën tuaj – ujin. Nëse pini mjaftueshëm ujë, ai do të tregojë mrekullinë e tij brenda pak ditësh. Nëse konsumoni ujë me kripë në mëngjes, ai mund të mbajë larg sëmundje të ndryshme. Ky artikull eksploron disa përfitime të mahnitshme të pirjes së ujit të kripur në baza ditore.
1. Përmirëson tretjen
Nëse pini ujë të kripur çdo ditë në mëngjes, do të ndiheni të freskët edhe pse gjatë ditës. Ndihmon procesin e tretjes. Uji i kripur aktivizon acidin klorhidrik si dhe enzimat që tresin proteinat në trupin tuaj. Kjo ndihmon në zbërthimin e ushqimeve që hamë në grimca të thjeshta kur ato arrijnë në zorrë. Të gjitha proceset e bëjnë këtë më të lehtë për sistemin tretës për të tretur ushqimin. Gjithashtu, aktivizon enzimat e prodhuara nga mëlçia jonë, e cila lehtëson tretjen e ushqimeve. Pirja e ujit të kripur mban larg sëmundjet trupore si presioni i lartë i gjakut, sheqeri në gjak, obeziteti, etj.
2. Kocka të forta
Trupi ka nevojë për kalcium dhe minerale të cilat i nxjerr nga kockat. Kjo i bën kockat shumë të brishta. Mungesa e kalciumit kompensohet nga uji i kripur. Gjithashtu forcon kockat tuaja. Mineralet në ujin e kripur plotësojnë mungesën në trup dhe gjithashtu parandalojnë kockat të humbasin më tej kalciumin dhe mineralet.
3. E dobishme për problemet e lëkurës
Uji i kripës është shumë i dobishëm për shërimin efektiv të disa problemeve të lëkurës. Përmbajtja e squfurit në kripë ndihmon në trajtimin e akneve duke e bërë lëkurën të butë dhe të pastër. Pirja e ujit me kripë çdo ditë parandalon shumë infeksione, acarime, si dhe skuqje në lëkurën tuaj
4. I mirë për gjumë të shëndoshë
Nëse e keni shumë të vështirë të flini për shkak të stresit dhe ankthit, konsumoni ujë me kripë rregullisht për të lehtësuar të gjitha problemet. Vetitë e kripërave ndihmojnë në qetësimin e sistemit tuaj nervor. Përveç kësaj, kortizoli si dhe adrenalina ndikohen edhe nga mineralet. Hormonet quhen hormonet e stresit që pengojnë gjumin tuaj të shëndoshë.
5. Detoksifikon trupin
Mineralet në ujin e kripur funksionojnë si një detoksifikues për trupin. Vetia antibakteriale e kripës largon të gjitha bakteret e dëmshme nga trupi. Ndihmon trupin të heqë qafe substancat toksike të depozituara. Kjo ndihmon në ruajtjen e peshës së shëndetshme gjatë gjithë jetës.
Kjo është shumë e lehtë për t’u bërë. Merrni një gotë me ujë të ngrohtë dhe më pas shtoni një majë luge kripë në të. Mund të shtoni edhe disa pika limoni. Pirja e ujit në mëngjes pas zgjimit ju mban të shëndetshëm.

Dhjetë gjëra që duhet gjithmonë të bësh:

Dhjetë gjëra që duhet gjithmonë të bësh:
1.Bëj një dush. Edhe nëse nuk dëshiron dhe nëse je më rehat në krevat, ngrihu dhe bëj një dush. Do të çlirohesh nga gjithë energjia negative e mbledhur.
2.Vendos parfumin tënd më të mirë dhe mos harro buzëkuqin. Kjo do të të japë besim.
3.Përdor rrobat më të mira. Mos prit për një rast të rëndësishëm për të veshur atë që të bën të ndihesh mirë dhe në harmoni me gjëndjen tënde të brendshme.
4.Lërë shtëpinë tënde dhe dil, pavarësisht nëse nuk ke asnjë se kujt ti bësh vizitë.
Vëri zinxhirin qenit dhe dil jashtë. Nuk ke një qen?
Shumë mirë, merr një libër dhe shko në parkun më të afërt. Ose ulu në qetësi dhe beko kalimtarët.
5.Buzëqesh çdo ditë, pak nga pak, do t’a bësh pa e vënë re dhe do të ndihesh shumë më mirë. Dhe kush të rrethon do të ta kthejë me një buzëqeshje.
Është mënyra më e thjeshtë për t’a bërë ditën tënde më të bukur.
6.Bëju “kapriçioze” dhe delikate. Llastohu. Një dëshirë nuk do t’i bëjë keq askujt.
7.Duaje veten tënde! Duket e lehtë. Shikohu në pasqyrë me respekt dhe gëzim. Nëse nuk ke asgjë të mirë për t’i thënë vetes tënde, rri në heshtje.
Kujtohu se zëri yt i brendshëm po të flet dhe …foli vetes tënde me dashuri dhe me mirësi.
Nëse nuk mëson të respektosh peshën tënde të tepërt, gjatësinë, përmasat e gjoksit, strijat, celulitin, është e lehtë që dikush të përfundojë në privatësinë tënde.
8.Kujtohu se gjithçka kalon. Asgjë nuk zgjat përgjithmonë. Lëri lotët e tu të bien por mos rri në dhimbje. Mos rri e ankoruar tek dhimbja. Nesër do të nisësh të shohësh se si, pavarësisht plagëve, do të shërohesh.
9.Largo nga jeta jote çdo person që të ka mërzitur ose të ka bërë të ndihesh keq. Mos u var plotësisht prej tyre dhe nëse ndikon në humorin tënd, mëso të thuash JO dhe dil nga rreshti.
10.Rri me ata që të bëjnë të ëndërrosh, që të shtyjnë të përmirësohesh, që shohin në ty magjinë që ke dhe që të bëjnë të lumtur.

NËSE I MERRNI RREGULLISHT KËTO BARNA, RRALLË DO TË SËMURENI

NËSE I MERRNI RREGULLISHT KËTO BARNA, RRALLË DO TË SËMURENI

 

4 zakone të thjeshta sesi mund të stimulojmë hormonet e lumturisë Serotonina, Dopamina, Endorfina, Oksitocina

Të gjthë flasin për to si shpëtimtarët e lumturisë po pak dinë se si të përfitojnë prej tyre. Kërkimi drejt lumturisë, është ajo që më shumë kanë nevojë njerëzit. Me rastin e ditës ndërkombëtare të lumturisë që shënon sot ditën e saj, datë 20 Mars, disa mënyrë për t’a arrirë atë duke u kujdesur pak më shumë për hormonet tona.

Filozofë të ndryshëm  mendojnë se lumturia varet kryesisht nga njohja e vetes dhe të përmbushjes personale. Sipas atyre, nuk ndikojnë faktorët dhe rrethanat jashtë nesh sesa ajo që ndodh brënda nesh. Ne kemi disa tregues të brëndshëm  siç janë hormone tona që lidhen drejtpërsëdrejti me lumturinë tonë: Çelësi qëndron nga mënyra sesi ne i stimulojmë ato! Nga pikëpamja shkencore, ekzistojnë 4 hormone kryesore që lidhen me lumturinë: Dopamina, serotonina, endorfina dhe oksitocina.

Dopamina , hormoni që lidhet me motivimin, me kënaqësinë dhe me sistemin  e rikompensimit në trurin tonë. Serotonina është hormoni i humorit dhe i mirëqenies sonë. Endorfina është hormoni që vepron si analgjezik natyral dhe që përçon një ndjesi kënaqësie, shtensionimi dhe euforie. Oksitocina nga ana tjetër që është një hormon por edhe neurotransmetues  cili njihet ndryshe si “ hormoni i dashurisë”

Ja sesi mund t’i aktivizojmë ato për t’u ndjerë më mirë në përditshmëri dhe që ti afrohemi përkufizimit tonë për lumturinë.

Të forcojmë dopaminën

Të kërkosh lumturinë është njerëzore.. Siç njihet si hormoni i kënsqësisë, ai çlirohet kur ne arrijmë të kryejmë detyra, kur arrijmë të realizojmë objektiva ose duke bërë aktivitete që ne pëlqejmë më shumë. Për të forcuar dopaminën, fiksoni çdo ditë disa objektiva të thjeshta dhe që mund të arrihen. Të arrish qëllimin, sado të vogla qofshin ato, lejojnë prodhimin e dopaminës. Aktivitetet krijuese si sporti, arti etj kanë të njëjtin ndikim gjithashtu.

Forconi Serotoninën.

Serotonina është hormoni i mirëqenies dhe ka një rol kyç në humorin e njerëzve. Për të marrë një ekuilibër ideal, ne mund të punojmë për stimulimin e prodhimit të këtij hormoni në trupin tonë. Praktikoni mirënjohjen duke mbajtur një ditar për gjërat me vlerë që përmbushni gjatë një dite. Meditoni, bëni ushtrime dhe kaloni sa të mundeni kohë në natyrë nën dritën e diellit.15-30 minuta në ditë të ekspozuar nën dritën e diellit, mjaftojnë që ju të keni marrë dozën ditore të hormonit të serotoninës.

Çlironi endorfinë

E njohur si “hormone anti-stres”, është krijuar dhe prodhohet për të na ndihmuar të çlirohemi nga stresi dhe dhimbja. Ky hormon shërben si një anti-dhimbje natyrale. Për të çliruar endorfinë, ushtrohuni sa më shumë fizikisht, qeshni, dëgjoni muzikë ose bëni një dush të gjatë me ujë të ngrohtë.

Po të shohim, ushtrimi fizik është çelësi! Të vraposh, të kërcesh, të bësh hedhje, kërcime etj, këto aktivitete çlirojnë në mënyrë natyrale endorfinë. Rrethi shoqëror dhe e qeshura kanë një rol kyç gjithashtu në efektin e humorit të mirë.

Çlironi oksitocinë

Dhe në fund, hormoni dashurisë. Të kalosh më shumë kohë me të dashurit e zëmrës dhe t’i jepni rëndësi kontaktit fizik siç janë ledhatimet, lejojnë prodhimin e oksitocinës e cila çlirohet në ndërveprime të ngrohta dhe gjatë marrëdhënieve seksuale. Edhe mirësjellja me të tjerët ka efekte të ngjashme në forcimin e oksitocinës, qoftë për atë që e jep dhe për atë që e merr. Dashuria dhe miqësia janë komponentë kyç të lumturisë sonë.

Le të fokusohemi në stimulimin e këtyre hormoneve të pasura plot me të mira duke i dhënë peshën e duhur, vetes, dëshirave kënaqësive dhe mirëqenies tonë psikologjike! sn

Teza e nobelistit japonez në mjekësi, agjërimi rinovon qelizat dhe rrit jetëgjatësinë

Biologu japonez i qelizave Yoshinori Ohsumi fitoi Çmimin Nobel në Mjekësi në vitin 2016 për kërkimin e tij se si qelizat riciklojnë dhe rinovojnë përmbajtjen e tyre, një proces i quajtur autofagji. Agjërimi aktivizon autofagjinë, e cila ndihmon në ngadalësimin e procesit të plakjes dhe ka një ndikim pozitiv në rinovimin e qelizave.

Çfarë është Autofagjia?

Gjatë urisë, qelizat shpërbëjnë proteinat dhe komponentët e tjerë të qelizave dhe i përdorin ato për energji. Gjatë autofagjisë, qelizat shkatërrojnë viruset dhe bakteret dhe shpëtojnë nga strukturat e dëmtuara. Është një proces që është kritik për shëndetin, rinovimin dhe mbijetesën e qelizave.

Ohsumi krijoi një fushë krejtësisht të re të shkencës me punën e tij duke studiuar autofagjinë në maja. Ai zbuloi se gjenet e autofagjisë përdoren nga organizma më të lartë, duke përfshirë njerëzit dhe se mutacionet në këto gjene mund të shkaktojnë sëmundje. Kafshët, bimët dhe organizmat njëqelizore mbështeten në autofagji për t’i bërë ballë zisë së bukës.

Edhe pse u zbulua për herë të parë në vitet 1960, kërkimet e Ohsumit nga fundi i viteve 1980 dhe fillimi i viteve 1990 deri në ditët e sotme kanë treguar që autofagjia ka një rol në mbrojtjen kundër inflamacionit dhe në sëmundje si demenca dhe Parkinson. Kur Ohsumi filloi të studionte autofagjinë, kishte më pak se 20 punime të botuara çdo vit mbi këtë temë; tani ka më shumë se 5000 çdo vit, pasi është subjekt i fushave të ndryshme, duke përfshirë kancerin dhe studimet e jetëgjatësisë.

Agjërimi për shëndetin

Shkencëtarët kanë zbuluar se agjërimi për 12+ deri në 24+ orë shkakton autofagji dhe mendohet të jetë një nga arsyet që agjërimi lidhet me jetëgjatësinë. Ekziston një grup i madh kërkimesh që lidhin agjërimin me përmirësimin e kontrollit të sheqerit në gjak, uljen e inflamacionit, humbjen e peshës dhe përmirësimin e funksionit të trurit.

Agjërimi në zonat blu

Gjatë gjithë historisë së njerëzimit, agjërimi ka qenë pjesë e praktikave fetare, shpirtërore dhe shëndetësore. Në rajonin e zonave blu të Ikarias, njerëzit jetëgjatë atje mbajnë rreth 150 ditë agjërim fetar në vit.

Agjërimi për periudha të gjata duhet të bëhet gjithmonë nën mbikëqyrjen e mjekut. Nëse nuk hani pas orës 19:00 deri në orën 7 të mëngjesit të nesërm, atëherë ky është teknikisht një agjërim 12-orësh dhe pse vakti ynë i parë i ditës quhet “mëngjesi”.

Dr. Valter Longo, drejtor i Institutit të Jetëgjatësisë në Universitetin e Kalifornisë Jugore, në Los Anxhelos, rekomandon që shumica e njerëzve të hanë dy vakte në ditë nëse kanë probleme me ngrënien e tepërt. Nëse dikush ha vaktin e fundit në orën 16:00 dhe ha mëngjes të nesërmen në orën 7 të mëngjesit, atëherë ky është një agjërim 15-orësh.sn

E provuar- Qelizat staminale tashmë mund të ndihmojnë edhe problemet me sytë

Riparohen dëme të pakthyeshme tek sytë falë qelizave staminale. Trajtimi eksperimental është kryer në një spital amerikan të specializuar dhe arritja është publikuar ne revistën shkencore “Nature Communication”.

Ekipi mjekësor ka marrë qeliza staminale nga syri i shëndetshëm i një pacienti, më pas i kanë kultivuar në laborator për 2-3 jave e më pas i kanë transplantuar në syrin e dëmtuar. Procedura klinike është aplikuar mbi 14 pacientë dhe pas 18 muajsh nga transplanti.

Teknika ka rezultuar e suksesshme në 92% të rasteve. Problem që kishin pacientët ishte tek kornea e syrit, që është shtresa transparente dhe me e jashtme. Në rast dëmtimi të kësaj zone, është e papërshtatshme të realizohet një transplant i Korneas.

Teknika me përdorimin e qelizave staminale ka rezultuar efikase, ku që në 3 mujorin e parë pas ndërhyrjes në 7 prej pacientëve, kornea është shëruar plotësisht, ndërsa në fund te trajtimit, ishte efikase dhe e sigurt për të gjithë pacientët, pa asnjë efekt anësor apo problematike tjetër.

Procedura do të kalojë teste të tjera dhe studime të mëtejshme, përpara se të kalojë në aprovimin përfundimtar nga autoritetet në SHBA.

1 në 10 persona në Shqipëri vuan nga veshkat, nefrologët tregojnë problemet

1 në 10 persona vuajnë nga sëmundjet e veshkave në Shqipëri por kjo shifër është edhe më e madhe pasi  një pjesë e madhe nuk e dinë që kanë veshkat e dëmtuara.

Mjekja nefrologe Albana Gjyzari shpjegon se veshkat shpesh dëmtohen edhe për shkak të diagnozave të tera që mund të ketë një pacient

“10 % e popullatës është e prekur dhe kjo lidhet edhe sepse është rritet incidenca e pacientëve me hipertension dhe diabet melitus”-shprehet Albana Gjyzari, mjeke nefrologe.

Por nëse një pacient është i prekur nga hipertensioni apo diabeti do të thotë që do të preket edhe nga sëmundjet renale?

“Jo domosdoshmërisht duhet patjetër të mbaje në kontrolle veshkat në mënyre që të parandalojë”.

Ashtu sikundër edhe hipertensioni veshkat nuk e pëlqejnë kripën .Mjeket nefrokoge këshillojnë vetëm 3 gram në ditë.

Por ndërkohë shpesh rekomandohet konsumi i ujit deri në dy litra në ditë.Por a vlen kjo për të gjithë ?

“Kjo vlen kur pacienti ka veshka të shëndetshme. Ndaj çdo këshillë është individuale dhe me rekomandim nga mjeku”.

Shkencëtarët çekë zbulojnë në Shqipëri liqenin termal nëntokësor më të madh në botë

Një ekip shkencëtarësh çekë kanë zbuluar në Shqipërinë e Jugut liqenin termal nëntokësor më të madh në botë dhe e kanë quajtur Liqeni Neuron, sipas fondacionit që financoi ekspeditën, shkruan Danny Bate në një artikull të botuar në “Czech Radio”.

Brenda luginave të zonave kufitare malore midis Greqisë dhe Shqipërisë, shkencëtarët çekë kanë eksploruar prej disa vitesh kushtet komplekse të nëndheshme.

Në rajonin e Vromonerit, në anën shqiptare të kufirit, ata hasën një sistem të gjerë shpellash në vitin 2021, të cilat që atëherë i kanë hartuar në detaje.

Sistemi përmban shumë burime të nxehta që lëshojnë kolona të larta avulli dhe gjurmimi i burimit të avullit i çoi ata drejt zbulimit të një humnere mbi 100 metra të thellë, të cilën e quajtën Atmos.

Në fund të asaj humnerë, ekipi ka konfirmuar zbulimin e liqenit termal nëntokësor më të madh në botë deri më sot.

Me një gjatësi prej 138 metrash, një gjerësi prej 42 metrash dhe një perimetër 345 metrash, mund të mbajë 8,335 m3 ujë të nxehtë.

Madhësia e dhomës së liqenit është tre herë më e madhe se salla kryesore e Teatrit Kombëtar në Pragë.

Harta e sistemit të shpellës dhe zbulimi i liqenit kërkuan pajisje teknike, të cilat u mundësuan nga “Fondacioni Neuron”.

Organizata çeke e financimit shkencor i dha ekspeditës gati 1 milion koruna çeke, të dhuruara nga dashamirës privatë dhe tani liqeni nëntokësor shqiptar ka marrë emrin Neuron, në nder të fondacionit.

Richard Bouda, një fotograf dhe speleolog, përshkruan se si u bë zbulimi: “Gjatë eksplorimit fillestar, ne krijuam një hartë bazë duke përdorur pajisjet që kishim. Ne e dinim që atëherë se kishim zbuluar diçka vërtet të veçantë”.

“Falë “Fondacionit Neuron”, kemi blerë një skaner celular LIDAR, i cili na lejoi të masnim të gjithë shpellën dhe të gjithë zonën e liqenit. Ne do të bashkëpunojmë edhe me hidrologët të cilët do të masin pjesën nënujore të atij liqeni duke përdorur një sonar – një sistem për zbulimin e objekteve nënujore”, tha ai.

Ekipi çek përdori teknologjinë më të fundit, “GeoSlam” – një lloj teknologjie skanimi 3D, duke krijuar modele të sakta të shpellës.

Procesi me të cilin është bërë shpella që përmban liqenin është gjithashtu e pazakontë.

Uji mineral i liqenit është i ngopur me sulfur hidrogjeni, i cili, në kontakt me ajrin, oksidohet dhe prodhon acid sulfurik – që në mënyrë të përsëritur e kthen shkëmbin gëlqeror në gips të butë.

“Puna e ekipit çek në Shqipëri do të kontribuojë për të kuptuar më mirë këte lloj të rrallë të formimit të shpellave dhe ka shumë punë për të bërë atje”, tha Richard Bouda:

“Falë shkencëtarëve me të cilët punojmë, ne e dimë se burimet përreth ushqehen me ujë nga liqeni”, shtoi ai.

Ne besojmë se ky zbulim mund të kontribuojë gjithashtu në mbrojtjen e të gjithë zonës dhe për të kuptuar më mirë hidrologjinë e saj – pasi deri më sot askush nuk e di se si janë të lidhura saktësisht këto ujëra nëntokësore me sipërfaqen”, tha ai. Telegraf

Të gjithë njëlloj- The Economist: Po jetojmë në epokën e kirurgjisë plastike

Klientët e rinj në vendet në zhvillim kanë nxitur lulëzimin e kirurgjisë plastike. Rënia e kostove dhe përgjithësimi i standardit të bukurisë po nxisin zakone të reja, shkruan The Economist

Ashtu si shumë libanezë të tjerë që banojnë në periferi të Bostonit, Peter Makhlouf shkon çdo verë në Bejrut për të vizituar familjen. Kohët e fundit, ky udhëtim vjetor ka një qëllim shtesë.

“Gratë filluan të shkonin për të bërë ndërhyrje kozmetike”, thotë ai. Në fillim bënin thjesht ndryshime të vogla, si fryrje buzësh ose zbardhje dhëmbësh.

Pastaj filluan me ngritjen e mollëzave, operacionet e hundës “e kështu me radhë”. Pelegrinazhi plastik është bërë aq i zakonshëm sa Makhlouf, një 29-vjeçar, thotë se nuk njeh më “askënd që nuk ka bërë operacione plastike”.

Ai nuk është i vetëm. Ndërhyrjet kozmetike janë bërë më të lira, më pak invazive dhe shumë më të zakonshme në vitet e fundit, në shtetet me të ardhura mesatare dhe në ato të pasura.

Rreth një e pesta e njerëzve në vende si Brazili dhe Kina, thonë se planifikojnë të bëjnë trajtime si injeksione kundër rrudhave në pesë vitet e ardhshme.

Të rinjtë janë veçanërisht të interesuar. Biznesi i “estetikës mjekësore” tashmë është një industri 82 miliardë dollarëshe dhe pritet të dyfishohet në madhësi gjatë pesë viteve të ardhshme, duke arritur në 143 miliardë dollarë, sipas parashikimeve nga kompania amerikane Grand View Research.

Ndërsa ndërhyrjet kozmetike po bëhen gjithnjë e më të zakonshme, injektimi, lazeri ose operimi mund të bëhen ndërhyrje “të ngjashme me kontrollin mjekësor vjetor”, thotë Marcelo Araújo, kirurg plastik në Brazil.

Ndërhyrje të tilla janë tashmë aq të zakonshme mes të rinjve, saqë ata kanë krijuar zhargone për to, si “rregullime” ose “mirëmbajtje”.

Tiffany Demers, themeluesja e një aplikacioni të quajtur Upkeep, ku të rinjtë mund të rezervojnë online injeksione kozmetike, thotë se 18-vjeçarët “nuk e kuptojnë se kjo gjë dikur ishte një tabu”. Sot “është njësoj si të blesh një buzëkuq ose produkt kozmetik”.

Imazhi i vetes

Popullariteti i ndërhyrjeve kozmetike është rritur edhe nga pandemia. Njerëzit kalonin orë të tëra duke vështruar fytyrën e tyre, ose të kolegëve në ekranin e kompjuterit, gjatë video-konferencave online në programin Zoom.

Dhe ashtu si një pasqyrë e vendosur në një kënd jo të këndshëm, kamera e Zoom nxjerr në pah së tepërmi faqet e varura, ballin e rrudhosur apo qafën me rrudha. Kështu, me paratë e kursyera nga karantinat dhe duke dashur të rifitojnë kohën e humbur gjatë distancimit social, shumë njerëz vendosën të kryejnë operacione plastike.

Në Amerikë, në vitin 2021, katër të pestat e kirurgëve plastikë të fytyrës raportuan se në klinikën e tyre ishte rritur numri i pacientëve që kërkonin posaçërisht ndërhyrje për të përmirësuar pamjen e fytyrës në video-konferencat e punës. Kështu, biznesi i operacioneve plastike u rrit.

Sipas Shoqatës Ndërkombëtare të Kirurgjisë Estetike Plastike (ISAPS) numri i ndërhyrjeve kozmetike të kryera në të gjithë botën, duke përfshirë trajtimet joinvazive si injeksionet mbushëse, u rrit nga 25 milionë në vitin 2019, në 35 milionë në vitin 2023.

Shifrat e vërteta në fakt janë shumë më të larta se kaq, pasi ISAPS anketon vetëm kirurgët plastikë të certifikuar. Por për shembull, në Iran, ku operacionet e hundës janë shumë të zakonshme, ka vetëm rreth 400 kirurgë plastikë të certifikuar dhe rreth 2000 mjekë të pacertifikuar që mundësojnë ndërhyrje estetike.

Në Kinë, kjo industri u dyfishua midis viteve 2021 dhe 2025, dhe pritet të dyfishohet sërish deri në vitin 2030. Sipas ekspertëve të industrisë, atje ka gjashtë herë më shumë klinika të kirurgjisë plastike të palicencuara, sesa të licencuara.

Një studim i fundit i kryer nga David Zargaran dhe të tjerë në University College London zbuloi se në Britani, mbi dy të tretat e njerëzve që mundësojnë injeksione kundër rrudhave ose injeksione mbushëse, nuk janë mjekë.

“Bumi i Zoom” ka kohë që po zhvillohet. Kur kirurgjia estetike filloi në vitet 1980 dhe 1990, ajo ishte më tepër një privilegj i yjeve të televizionit. Rënia e kostove dhe teknologjia e kanë përhapur kudo.

“Në epokën e mediave sociale, të gjithë, edhe unë, edhe ju, edhe miqtë dhe fqinjët tanë, duhet të përballemi me një publik”, thotë Lara Devgan, një kirurge plastike në Nju Jork.

Pacientët shpesh sjellin me vete në klinikë një foto të tyre të manipuluar përmes filtrave të Instagram-it ose aplikacioneve si Facetune, një mjet për ndryshimin e tipareve të fytyrës, dhe u kërkojnë mjekëve që t’u japin atë pamje.

“Ju ndërtoni një version shumë më të mirë të vetes në mediat sociale: postoni selfie të shkrepura në këndin e duhur të dritës, keni një makijazh të përsosur, keni vendosur filtra në foto”, thotë Chang Chia-jung, një tajvanez.

“Ju dëshironi të bëheni versioni i vetes që shihni në aplikacionet online”. So-Young mundëson një aplikacion ku përdoruesit mund të paraqesin një foto të tyre dhe aplikacioni i këshillon se çfarë operacionesh plastike mund të bëjnë për të arritur fytyra më simetrike. Më pas i tregon se ku ka kirurgë plastikë të certifikuar në zonën e tyre.

Modelet

Një nga femrat më të njohura në botë për popullarizimin e operacioneve plastike, është Kim Kardashian, një yll i televizionit. Një dekadë më parë, trupi i lakuar i zonjës Kardashian u bë një standard bukurie në Perëndim. Nisi një epokë kur buzët dhe të pasmet fryheshin në mënyrë të panatyrshme.

Ndërmjet viteve 2015 dhe 2023, ndërhyrjet plastike me rritjen më të lartë në botë ishin rritja dhe ngritja e vitheve. Edhe pse është një operim mjaft i rrezikshëm është rritur kërkesa për “Brazilian butt lift”, që përfshin marrjen e dhjamit nga një pjesë e trupit dhe futjen në vithe për zmadhimin e tyre.

Por epoka e vitheve të ekzagjeruara mund të jetë drejt fundit. “Tani jemi në epokën e Ozempic dhe “bukurisë natyrale, ku çdo gjë duhet të duket si natyrale, por nuk është”, thotë Vera Pizzo, një braziliane 22-vjeçare që ka bërë disa ndërhyrje.

Ozempic, një ilaç për diabetin që përdoret edhe për humbje peshe, ka dobësuar shumë trupa që parakalojnë në tapetin e kuq. Vetë zonja Kardashian ka humbur shumë peshë në vitet e fundit.

Në vitin 2023, kërkesa për heqjen e implantit të gjirit në Amerikë u rrit gati pesë herë më shumë se kërkesa për zmadhimin e gjirit (edhe pse mbetet më e ulët në total).

Disa nga ato që kanë humbur peshë shpejt, duan gjoks më të vogël për ta përshtatur me fizikun më të dobët dhe për të përdorur sutiena të ngushta sportive.

“Është ulur dëshira për zmadhimin e gjoksit në këto vitet e fundit”, thotë Lisa Cassileth, kirurge plastike në Los Anxhelos. Nga ana tjetër, është rritur kërkesa për tendosjen e lëkurës së barkut pasi pacientët me Ozempic kanë mbetur me lëkurë të varur nga humbja e shpejtë e peshës.

Fakti që lavjerrësi tashmë po rikthehet drejt trupit të hollë, tregon se standardet e bukurisë po ndryshojnë më shpejt se në të kaluarën. “Duhej pak kohë për të përhapur standardet e reja të bukurisë nëpërmjet reklamave dhe revistave”, thotë Dr Araújo. Por tani me mediat sociale, “sapo shfaqet një standard i ri, ai mund të përhapet menjëherë në të gjithë botën”.

Zonja Pizzo ankohet se ndjekja e standardeve të bukurisë së familjes Kardashian po bëhet gjithnjë e më e shtrenjtë. “Shpenzojmë shuma të mëdha parash dhe çdo disa vjet duhet të ndryshojmë pamjen”, psherëtin ajo.

Ndryshimet

Ndryshimet më të shpejta të kërkesave të konsumatorëve po nxisin risinë e produkteve që mundësohen. Për shembull, injeksionet e reja kundër rrudhave mund të nxjerrin jashtë tregut Botox-in, i cili ka mbizotëruar tregun për aq kohë sa është bërë sinonim i heqjes së rrudhave.

Revance, firma që prodhon Daxxify, një injeksion rival kundër rrudhave, pretendon se efektet e tij zgjasin gati dy herë më gjatë se ato të Botox-it. Shitjet e këtij injeksioni janë rritur që kur ai u miratua nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave, në fund të vitit 2022.

Mbushësit me acid hialuronik po humbasin terren ndaj mbushësve të tjerë të lëkurës dhe trajtimeve të reja që përdorin indet e trupit, qelizat dhe trombocitet e gjakut (madje në disa raste, spermën e salmonit), për të mbushur lëkurën.

Po bëhen më popullore edhe “pajisjet me energji” që përdorin radiofrekuencë dhe ultratinguj për të shënjestruar dhjamin dhe për të ndrequr problemet e lëkurës. Këto për shembull, mund të ngrijnë yndyrën pa pasur nevojë për të bërë liposuksion të dhimbshëm dhe të kushtueshëm.

E gjithë kjo është mjaft premtuese për estetistët. Industria në përgjithësi është e qëndrueshme edhe ndaj recensionit.

Gjatë krizës financiare të viteve 2007-09, shitjet e injektimeve estetike u tkurrën me vetëm 2% në nivel global dhe çmimet e aksioneve të firmave të kësaj industrie, ranë mesatarisht me më pak se 20%, edhe pse treguesi S&P 500 u përgjysmua.

Në Argjentinë dhe Iran janë rritur ndërhyrjet estetike pavarësisht kushteve të vështira ekonomike në të dy vendet. Vetëm 7% e amerikanëve që bëjnë ndërhyrje estetike thonë se do t’i ndalnin trajtimet gjatë një recensioni. Shumica thjesht do të zgjidhnin mundësi më të lira.

Grupi i klientëve pritet gjithashtu të zgjerohet. Në vitin 2021, firma këshillimore McKinsey anketoi 10,000 konsumatorë në tregjet kryesore të estetikës në botë dhe zbuloi se brenda pesë viteve të ardhshme, 15-20% e të anketuarve synonin të përdornin injeksione kundër rrudhave ose mbushës dermalë.

Këta njerëz janë kryesisht të grupmoshës 20 deri në 50 vjeç, dhe fitojnë rreth 50,000 deri në 100,000 dollarë në vit. Firma McKinsey mendon se rreth një e treta e tyre do t’i bëjnë me të vërtetë ndërhyrjet estetike

Të gjithë njësoj

Çmimet më të ulëta vijnë pjesërisht nga modelet e reja të biznesit me kosto më të ulët. Trajtimet joinvazive më parë kryheshin nga kirurgët plastikë ose dermatologët nëpër klinika.

Por grupet e kapitalit privat dhe kapitalistët e sipërmarrjes tashmë kanë investuar në qendra bukurie dhe ushtri të tëra infermierësh ofrojnë injeksione për klientët. Në Amerikë, investimet e kapitalit privat në estetikën mjekësore u rritën me 30% në vit në periudhën 2019-2021.

Zinxhirët e “qendrave estetike-mjekësore” të mbështetur nga investitorët janë përhapur edhe në Brazil dhe Kinë. Këta shpesh bashkëpunojnë me influencues dixhitalë dhe u japin atyre trajtime falas në këmbim të një reklamimi për klinikën, thotë Sonya Esman, me seli në Los Anxhelos.

Falë risive të tilla, Shoqata Amerikane e Kirurgëve Plastikë (ASPS) llogarit se çmimet mesatare për injeksionet e acidit hialuronik, ranë me 79 dollarë në vitin 2023 (në 715 dollarë) dhe për Botox-in ranë me 93 dollarë (në 435 dollarë). Shitjet janë rritur me shpejtësi

Nga ana tjetër, gjithnjë e më shumë njerëz po udhëtojnë jashtë shtetit për të bërë ndërhyrje estetike.

Numri i të huajve që shkuan në Turqi për vizita mjekësore kryesisht për kirurgji plastike është rritur jashtëzakonisht, nga 300,000 në vitin 2013, në më shumë se 1.5 milionë vitin e kaluar.

Vendi është bërë aq popullor për transplantin e flokëve, saqë kompania kombëtare ajrore turke nganjëherë quhet Turkish Hairlines. Arsyeja kryesore është çmimi më i lirë.

Në Turqi, një transplant flokësh kushton mesatarisht 2,500 dollarë, krahasuar me 4,000 deri në 12,000 dollarë në Britani. Në Brazil, një operacion i hundës kushton rreth 2,000 dollarë, ndërsa në Amerikë, 7,600 dollarë.

Falë rënies së çmimeve, trajtimet kozmetike po bëhen gjithnjë e më të zakonshme. Plástica para Todos (Plastikë për të gjithë), një zinxhir brazilian i kirurgjisë plastike, i themeluar në vitin 2017, shënjestron punëtorët me të ardhura të ulëta. Pacientët mund të paguajnë operacionet në 100 këste.

Kompania nxjerr reklama në Instagram ku mburret se operacioni plastik mund të jetë më i lirë se blerja e një iPhone. Në Argjentinë, një nga ofruesit më të mëdhenj të sigurimeve shëndetësore, mundëson një plan që përfshin një operacion plastik në vit.

Të rinjtë i kanë përqafuar ndryshimet e reja, që i kanë bërë operacionet plastike më të lira. Rreth dy të tretat e 20 milionë njerëzve që rezervuan trajtime kozmetike në vitin 2018 në aplikacionin kinez So-Young kanë lindur pas vitit 1990.

Në të njëjtën mënyrë, 27% e pacientëve amerikanë që merrnin Botox në vitin 2022, ishin 34 vjeç ose më të rinj, krahasuar me një të pestën në vitin 2015 (duan t’i parandalojnë rrudhat përpara se të krijohen).

Në Korenë e Jugut, një sondazh nga Gallup zbuloi se një e katërta e grave koreane në të 20-at, kishin bërë operacione plastike në vitin 2020, krahasuar me 5% në vitin 1994.

Vendi mban rekord për nivelin e operacioneve plastike për person. Edhe meshkujt po kryejnë gjithnjë e më shumë ndërhyrje: ata përbënin vetëm 10% të tregut global për injeksione kundër rrudhave në vitin 2018, por 15% në vitin 2021.

Një nga anët negative të popullaritetit të industrisë së ndërhyrjeve plastike është numri i sharlatanëve që ajo tërheq.

“Njerëz që nuk janë të trajnuar po japin këshilla për trupin e njeriut”, ankohet Juvenal Frizzo, një kirurg plastik në São Paulo. Dr. Frizzo dhe kirurgë të tjerë plastikë të intervistuar nga gazeta The Economist, thonë se gjithnjë e më shumë pacientë po kërkojnë ndihmë me trajtimet e gabuara.

Këto mund të shkaktojnë shpërfytyrime, si fytyra të fryra shumë, ose në raste të skajshme, lënda mbushëse e injektuar mund të migrojë në sy ose në vena, duke shkaktuar verbim, sepsis ose nekrozë të lëkurës.

Operacionet plastike janë edhe më të rrezikshme. Që nga viti 2019, të paktën 29 pacientë britanikë kanë vdekur në Turqi në operacione estetike të dështuara.

Ndër shtetet e pasura, Britania shquhet për ligjet e dobëta rregullatore ndaj kësaj industrie. Në Amerikë, vetëm mjekët, dentistët ose infermierët mund të kryejnë injeksione, ndërsa në Britani nuk ka asnjë ligj kombëtar që përcakton ndonjë kualifikim të veçantë për këtë procedurë.

Shumë praktikues bëjnë kurse të shkurtra në internet përpara se të fillojnë të trajtojnë klientët, shpesh nëpër mjedise të palicencuara ose të papajisura për procedura mjekësore.

Në shtator, një grua britanike vdiq pasi kreu një ndërhyrje jokirurgjikale për zmadhimin e të pasmeve (ku në vithe injektohet lëndë mbushëse), në shtëpinë e një estetisti.

Disa procedura janë të skajshme në mënyra të tjera. Chelsea, një njujorkeze 37-vjeçare, shpenzon mbi 30,000 dollarë në vit për injeksione. Por pjesa më e madhe e këtyre injektimeve nuk shkon në fytyrë. “Gjithçka që e bëj në fytyrë, si botox, filler apo çfarëdo gjëje tjetër, e bëj edhe në vaginë.

Por është aq e dhimbshme sa duhet të marrësh anestezi qetësuese”. Ajo është një nga 130,000 personat që ndjekin në Instagram një kirurg plastik, të cilin ajo e quan “the vagina whisperer”. “Meqë ra fjala, ka një mjek tjetër që merret me modelimin e të pasmeve të meshkujve”, shton ajo.

Falë mediave sociale, kirurgët plastikë mund të reklamojnë specializimet e tyre në internet.

“Kur unë nisa praktikën, kirurgët plastikë nuk bënin reklama të tilla”, thotë Gregory Mueller, në një klinikë në Los Anxhelos që ka funksionuar që nga viti 1998.

Shoqatat e industrisë së kirurgjisë plastike i këshillonin anëtarët që të mos reklamonin veten nëpër gazeta apo revista dhe të mos shfaqeshin në televizion, nga frika se kjo mund të cenonte besueshmërinë e tyre profesionale.

Sot, disa mjekë janë bërë të famshëm duke tërhequr miliona ndjekës në TikTok dhe Instagram, ku tregojnë fotot para dhe pas të pacientëve, për të joshur klientë të rinj. Disa madje transmetojnë drejtpërdrejt edhe operacionet plastike.

Mediat sociale po nxisin edhe përgjithësimin e idealit të bukurisë në mbarë botën. Doktoreshë Devgan thotë se pacientët e saj kanë një “standard bukurie të përzier” me “vetulla më të plota si gratë e Azisë Jugore”, “buzë më të plota si gratë në Afrikën Nënsahariane” dhe “sy të tërhequr lart, si aziatiket lindore”.

Në Perëndim, modelet dhe njerëzit e famshëm kanë ndikuar me pamjen e tyre në rritjen e kërkesës për ndërhyrje plastike të llojit “fox-eye” (sy si dhelpër), ku vendosen fije në cepat e syve për t’i tërhequr ato lart. Nga ana tjetër, është bërë popullore edhe ngritja e të pasmeve që u huazua nga Brazili.

Gangnam, një lagje elegante në kryeqytetin Seul, të Koresë së Jugut, mund të konkurrojë me Beverly Hills për çmimin e klinikave të kirurgjisë plastike.

Rreth 400 prej tyre janë grumbulluar në 37 km2. Ky vend është kthyer në një rival të Los Anxhelosit, gjë që pasqyron globalizimin e industrisë së bukurisë.

Në Azinë Lindore, ndërhyrja plastike më popullore është krijimi i dy qepallave të dukshme të syve, që fillimisht lindi atje nga dëshira për t’u dukur më perëndimore, thotë Tanimoto Naho, një sociolog në Universitetin Kansai në Japoni. Sot, gratë japoneze dhe kineze janë frymëzuar nga Koreja e Jugut, falë popullaritetit të filmave koreanë dhe muzikës pop.

Yjet e K-pop-it duhet të kenë një pamje “që reflekton pafajësinë dhe rininë, ndërsa pjekuria shihet si diçka e keqe”, thotë Leem So-yeon nga Universiteti Dong-A në Busan.

Një fytyrë e përsosur ka formë V-je, sy gjigantë si ato të personazheve vizatimore dhe një hundë të vogël. Inuma Motoko, një blogere japoneze 33-vjeçare, e bëri operacionin e parë plastik gjatë pandemisë.

Ajo kontaktoi një agjenci të turizmit mjekësor në Korenë e Jugut dhe udhëtoi për në Seul.

Gjatë qëndrimit atje, ka bërë një operacion plastik për rruajtjen e kockave, ku kocka e nofullës pritet për të krijuar një nofull më të mprehtë. Gjithashtu, i është prerë cepi i syve për t’i bërë ata të duken më të gjerë.

Një ndikim i gjerë

Shumë njerëz kryejnë ndërhyrje të tilla të frikshme, sepse besojnë se nëse shihen si tërheqës, do të rrisin perspektivat për karrierë dhe martesë. Jin Hong-ryul, një kirurg plastik në Seul, thotë se periudha më e ngarkuar e vitit është në muajin nëntor, pas provimeve pranuese në universitet, kur shumë prindër i shpërblejnë fëmijët duke paguar operacione plastike.

CV-të në Korenë e Jugut zakonisht përfshijnë fotografinë e fytyrës. Shumë prindër besojnë se “për të qenë i suksesshëm, duhet të jesh tërheqës”, thotë zoti Jin. Trysnia është edhe më e madhe për modelet dhe influencuesit, të ardhurat e të cilëve varen nga numri i pëlqimeve në postime.

Edhe personat, karriera e të cilëve nuk varet nga pamja, mund të ndiejnë trysni për ta përmirësuar pamjen. Në një studim të vitit 1993, Daniel Hamermesh në Universitetin e Teksasit dhe Jeff Biddle në Universitetin Shtetëror Michigan, zbuluan se punonjësit “me pamje mediokër” fitojnë 5-10% më pak se punonjësit “e pashëm” me punë të ngjashme.

Për shembull, kamarieret e bukura marrin bakshishe më të larta dhe firmat e reklamave me shefa më të paraqitshëm, fitojnë kontrata më fitimprurëse.

Ndoshta kjo nuk ndodh thjesht prej cektësisë së shefave apo klientëve: njerëzit që konsiderohen të bukur, mund të fitojnë më shumë edhe sepse janë më të sigurt në vetvete.

Për sa kohë që do të ekzistojë privilegji i bukurisë, do të ketë edhe tundim për ta arritur atë. Zonja Chang e përmbledh shkurt problemin: “Kirurgjia plastike është problematike, sepse nëse fillon, nuk pushon dot më”. Kjo e mban biznesin përgjithmonë në lojë. bw

Info për mbi 60-të vjeçarët

Keshilla nga nje miku im, moshatar, doktor i njohur

PËR TË GJITHË MBI 60:
Jemi në një moshë shumë elegante.
Praktikisht kemi gjithçka që kemi dashur 60 vjet më parë:
nuk shkojmë më në shkollë apo punë,
kemi një pagesë mujore dhe strehim të mirë.
Nuk kemi pse të kthehemi pas në kohë.
Disa kanë leje drejtimi dhe madje edhe makinë.
Kështu që jeta është e bukur!
Gjithashtu: Ne jemi tepër të zgjuar!
Truri ynë është më i ngadalshëm sepse është i mbingarkuar me njohuri.
Ne nuk jemi aspak budallenj, thjesht duhet të kërkojmë më fort për faktet e nevojshme mes tonelatave të njohurive dhe përvojës.
Në kokën tonë janë grumbulluar shumë gjëra të cilat ndër të tjera bëjnë presion edhe në veshin e brendshëm, prandaj ndonjëherë kemi probleme me dëgjimin.
Është njësoj si hard disku i kompjuterit që ngadalësohet sepse është plot me skedarë.
Truri ynë nuk është më i dobët, por ka grumbulluar shumë më tepër informacion.
Te tjeret thonë se njerëzit e moshës sonë shpesh hyjnë në dhomë dhe nuk kujtojnë se çfarë donin me të vërtetë, ose ne nuk mbajmë mend se ku kemi vendosur diçka. Nuk është problem memorie! Natyra na detyron të vazhdojmë të lëvizim edhe pak.

Ushqimi i kërkuar:

1. Perimet, frutat
2. Bishtajoret
3. Arra
4. vezë
5. Peshk,
mish (disa herë në javë)
6. Vaj

Tre gjera per te harruar: 1. mosha 2. e kaluara 3. Ankesat

Tre gjera te rendesishme:
1. miqte 2. mendimet pozitive 3. një shtëpi e qetë dhe mikpritëse.

Veprimet më të dobishme:
1. Buzëqeshni dhe qeshni shumë! 2. Stërvituni, por vetëm me ritmin tuaj 3. Kaloni më shumë kohë me miqtë (jo gjithmonë vetëm me prindërit, fëmijët apo nipërit, por edhe me miqtë).

Shtatë gjëra thelbësore:
1. Mos prisni derisa të keni etje për të pirë ujë. Pini më shpesh. 2. Mos prisni derisa të jeni të përgjumur për të fjetur, flini mjaftueshëm 3. Mos prisni derisa të jeni të lodhur për të pushuar. 4. Mos prisni derisa të sëmureni për të parë një mjek. Shkoni te mjeku rregullisht! 5. Mos prisni mrekulli hyjnore! 6. Mos e humb kurrë besimin! 7. Qëndroni pozitiv dhe gjithmonë shpresoni për më të mirën!

Çfarë na bën ajri i ndotur?

“Një minutë i makinës së ndezur mbush 150 tullumbace me gazra të dëmshme”.

Ky është vetëm njëri prej mbishkrimeve në tabelat e vendosura ditëve të fundit në Prishtinë, me qëllim të vetëdijesimit të qytetarëve që t’i braktisin makinat dhe të ecin në këmbë.

Këto tabela janë një tjetër rikujtim për qytetarët e Kosovës se në çfarë ajri jetojnë. Çdo vit në sezonin e dimrit, atyre u shtohet edhe ky hall: çfarë ajri po thithin?

Ndotja e ajrit përbën ndër kërcënimet kryesore për shëndetin e njeriut, ka thënë Organizata Botërore e Shëndetësisë [OBSH]. Sipas saj, 99 për qind e popullsisë botërore, jeton në zona ku nuk përmbushen standardet për kualitet të ajrit.

Grimcat PM 2.5 që përhapen në ajër kanë ndikimin më të keq në shëndetin e njeriut.

Grimcat [PM 2.5 dhe 10] janë shumë të imëta, dhe për shkak të peshës së vogël qëndrojnë lehtë në ajër, prandaj depozitohen lehtë në organizmin e njeriut përmes ajrit të thithur.

Sipas të dhënave të Institutit Hidrometeorologjik të Kosovës – përgjegjës për monitorim të cilësisë së ajrit – më 2024 janë regjistruar 32 ditë me ndotje të ajrit mbi standardin e përcaktuar nga Agjencia Evropiane e Mjedisit – pra 32 ditë kur grimcat e ajrit PM 10 kanë qenë mbi nivelet e lejuara, në krahasim me 120 ditë më 2010.

“Standardi i lejon vetëm 35 ditë. Ne e kemi ulur ndotjen, por kurrsesi nuk jemi të kënaqur që të kemi tejkalime. Qoftë edhe nëse një ditë, një orë, kemi tejkalim të standardit, për neve është e papranueshme”, ka thënë Shkumbin Shala, specialist i cilësisë së ajrit në Institutin Hidrometeorologjik të Kosovës, në disa përgjigje për Radion Evropa e Lirë.

Sipas tij, periudha më kritike e ndotjes së ajrit në Kosovë është prej nëntorit deri në shkurt.

| Kush janë ndotësit më të mëdhenj të ajrit?

Blloqet në termocentralin ekzistues të Kosovës A, kompanitë e mëdha sikurse Feronikeli, mbetjet e gjigantit metalurgjik Trepça, sektori i mbeturinave, sektori i transportit, ekonomitë familjare, mungesa e gjelbërimit dhe sektori i ndërtimtarisë në zonat urbane, konsiderohen shkaktarët më të mëdhenj të ndotjes, sipas Shalës.

Sipas një raporti të Bankës Botërore të vitit 2019, kosovarët dhe popujt që jetojnë në Ballkan dhe Evropën Lindore, thithin më shumë grimca toksike sesa fqinjët në Evropën Perëndimore, dhe kjo edhe për shkak të më pak politikave për reduktim të ndotjes së ajrit dhe ngrohjes dhe gatimit duke përdorur lëndë djegëse të ngurta [shporete me dru dhe qymyr].

Ngjashëm edhe në raportin e vitit 2024 të OBSH-së – për ndotësit e ajrit brenda ambienteve shtëpiake në Kosovë – përmendet se ndër burimet kryesore të ngrohjes për ekonomitë familjare në Kosovë është stufa me dru, si kërcënim real për shëndetin e njeriut, përfshirë edhe tymosjen e cigares në ambiente të brendshme.
Një taketuke e mbushur plot me bishta të cigareve në një lokal në Prishtinë, në janar të vitit 2023. (Foto: Arben Hoti/Radio Evropa e Lirë)
Institucionet shëndetësore në botë vlerësojnë se ajri i ndotur shkakton probleme në sistemin e frymëmarrjes, kancer në mushkëri, bronkit, astmë, sëmundje kronike të mushkërive, probleme në sistemin kardiovaskular, probleme neurologjike, ndikon në zhvillimin e trurit të fëmijëve, në sistemin riprodhues, dhe në probleme me lëkurën.

Personat e moshuar, gratë shtatzëna, personat me sëmundje kronike, si dhe të varfrit si kategori sociale, thuhet se e vuajnë më së rëndi ajrin e keq të një vendi.

| Vdekjet e parakohshme

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike në Kosovë (IKSHPK) i ka thënë Radios Evropa e Lirë se 1.150 vdekje në vit i atribuohen cilësisë së keqe të ajrit, çka paraqet 12.1 për qind të vdekshmërisë totale nga të gjitha shkaqet natyrore.

Instituti ka thënë se këto të dhëna i mbështet në studimin e kryer nga projekti Millenium Challenge Cooperation në periudhën 2017-2019 në Kosovë.

Institucione tjera kanë të dhëna tjera.

Sipas raportit të Bankës Botërore, rreth 760 njerëz vdesin para kohe çdo vit në Kosovë për shkak të ekspozimit në ajër të ndotur.

Sipas Agjencisë Evropiane për Mjedis, numri i vdekjeve të parakohshme nga ekspozimi në nivele të dëmshme të grimcave PM 2.5 është ulur nga 3.888 në 2005, në 2.608 më 2021.

Më keq se Kosova, në nivel rajonal, janë Maqedonia e Veriut dhe Serbia.
Ndotja e ajrit përkeqësohet veçanërisht kur ulen temperaturat. Kuvendi i Kosovës ka miratuar strategjinë për Energji 2022-2031. Me këtë strategji Kosova synon që deri në vitin 2031 të arrijë që 35 për qind të nevojave për energji, t’i gjenerojë nga energjia e ripërtërishme. Strategjia, parasheh që thëngjilli të hiqet tërësisht nga përdorimi deri në vitin 2050. (Foto: Arben Hoti/Radio Evropa e Lirë)
Shkumbin Shala ia ka atribuuar këtë ulje adoptimit të praktikave të mira prej vendeve që veçse e kanë tejkaluar këtë fazë të ndotjes së ajrit.

Ai ka përmendur investimin e Korporatës Energjetike të Kosovës (KEK) më 2013 për mbulimin e deponisë së hirit, shtrirjen e ngrohtores përmes KEK-ut në Prishtinë, si dhe vetëdijesimin e një pjesë të qytetarëve për dëmet e djegies së thëngjillit apo druve.

“Në vjetët e fundit kjo ulje nuk vërehet në masë të rënies drastike, siç ka ndodhur në të kaluarën, pasi investimet e mëdha janë bërë, tani na duhen investime të vogla, me korrigjime në zonat urbane, te pjesa e ndërtimit, te pjesa e bizneseve. Ndoshta komuna mund ta menaxhojë më mirë që disa biznese si, restorante, autolarje e servisime që nuk janë të nevojshme në qendër të qytetit, të largohen në periferi”.

Shala rekomandon se për përmirësim të mëtejmë të situatës, duhet të shtyhet përpara përdorimi i energjisë së rinovueshme, të përmirësohet sistemi i transportit publik, të ketë kontroll të emetimeve industriale dhe të ketë fushata ndërgjegjësimi për mbështetje të politikave mjedisore.

| Çfarë mund të bëjë gjithsecili?

Autoritetet sugjerojnë se në ditët kur ajri është i cilësisë së dobët, nuk rekomandohet të dilni të ambiente të hapura, nëse nuk është e domosdoshme, apo të përdorni maskat e tipit N95.

Por, ajo që mund të bëni për ruajtje të ambientit përfshin mosdjegien e druve, qymyrit apo peletit, të reduktoni harxhimin e rrymës, të shmangni makinën dhe të ecni apo të përdorni biçikletën.

Radio Evropa e Lirë


Send this to a friend