facebookNe përballemi me stresin që na sfidon çdo ditë dhe që na ngarkon mendjen, duke na bërë të ndihemi pothuajse të rraskapitur. Kalimi i vetëm dhjetë minutave në ditë duke u përqendruar në veten tonë ia mundëson mendjes të qetësohet. Më poshtë po japim disa këshilla për ta arritur këtë qëllim. Thjesht ndaluni. Gjejeni një … Read More